Fysiotherapie na een zware periode: zo vind je snel de juiste hulp

Fysiotherapie na een zware periode: zo vind je snel de juiste hulp

Na een rouwproces, een ziekenziekte of een lange periode van stress merk je het vaak pas later: je lijf heeft het zwaar gehad. Spierspanning in je nek, een zeurende rug of aanhoudende vermoeidheid zijn signalen die je serieus mag nemen. Fysiotherapie is dan geen luxe,...

Jun scoby: de zachte broer van kombucha die je zelf kunt kweken

Kombucha ken je misschien wel, maar jun is een stuk minder bekend — en dat is eigenlijk best jammer. Jun is een gefermenteerde drank op basis van groene thee en rauwe honing, en heeft een opvallend mildere, bloemige smaak dan zijn populairdere neef. De cultuur die je...